- 2022年7月6日
- 2024年5月22日
ナッシュでダイエットに成功できる？【2022年 宅食を継続中！】
宅配弁当でとくに有名なナッシュ、あなたもご存じかと思います。 わたし自身も、長く愛用している事もありランクはすでにダイヤモンドに突入しています。 もちろん、これ以外にもさまざまな宅配弁当（宅食）を利用していますが、ダイエットに成功する為にもなるべく低糖質かつ […]
CATEGORY
食事の悩み解決
- 2022年6月13日
- 2024年5月22日
ダイエットにオートミール？｜その食事のデメリット・失敗する５つの原因
オートミールは低GI値のヘルシーな食事だけど…？ オートミールは、お米やパンと比べても食物繊維が豊富でダイエット向けです。 ただし、注意したい事がいくつかあります。 １つは、オートミールにも種類があって、それによってはダイエット向けじゃない物もあります。 オートミールダイエットのデメリットはいくつか […]
- 2022年6月11日
- 2024年5月22日
共働きだと料理・家事がしんどい時…【手抜きをする３つの方法】
共働きだと料理・家事がしんどい！やめたい！【手抜きでも全然大丈夫】 「料理にめっちゃ時間取られるし、正直めんどくさい…」 「仕事が忙しくてコンビニ・外食続きで家計を圧迫する…」 「料理ができないってダメな事なの？」 あなたは、料理の分担ってどうしていますか？ 共働きをして […]
- 2022年6月10日
- 2023年11月11日
一人暮らしの食事でコスパ抜群の栄養食材10選｜これだけは食べとけ
「さすがに毎日ラーメンは不健康でコスパが悪いし…」 一人暮らしだと、何かと食事も食費も気になりますよね。 自炊の手間もあるかもしれませんが、何より食費のかかり具合はハンパじゃありません。 外食に行けば1食でも軽く1000円近くになりますし、値上げの影響でなおさら食費がかさ […]
- 2022年6月1日
- 2024年5月22日
ワンルームだと料理できない？｜レオパレスで苦労した話けど解決した話
レオパレスは家電（洗濯機や電子レンジやテレビ）はあるけど… IHっぽい見た目の電気コンロだと、正直いって火力ぜんぜん足りないし、満足に料理ができない！ コンロの真横に流し台もあるけど、狭くて鍋とか食器洗うのも一苦労だし！！ しかも、ワンルームじゃ調理台自体も無いので、とてもじゃないです […]
- 2021年9月2日
- 2024年5月22日
子供向け！人気の宅配弁当や幼児食も【喜ぶ献立盛りだくさん♪】
宅配弁当も今やいろんなサービスがあります。 その中でも、幼児食に特化した宅配サービスも多くあり、子供向けに食べやすさや安全性を考えたものも！
- 2021年7月31日
- 2024年5月23日
宅配弁当 ダイエットブログ｜2カ月で7kg痩せた＆キープ！
体重-7kgで体脂肪も15%に！？ 家にこもる機会が多い、在宅ワーク、テレワークで体重増加がショックな方々に捧げます。 ここでは、宅配弁当を実践しつつダイエットにチャレンジし、ブログ的にまとめています。
- 2020年10月11日
- 2024年5月22日
料理がめんどくさい・苦手・嫌いな主婦(主夫)必見！栄養に優れた宅配弁当3選
「料理するのが億劫…」いまの時代、料理をせずとも栄養バランスに優れた食事を宅配してもらえます。 下手に外食ばかりで塩分・糖質・脂質過多の生活に不安を覚える方は、宅配弁当の便利さをお伝えさせて頂きます。
- 2020年9月14日
- 2024年5月22日
タンパク質◎な冷凍弁当(惣菜)が便利｜作り置きよりラクな理由３つ
栄養バランスの良い食事を届けてくれる『宅食』。 高齢者（介護）・一人暮らし・妊婦さん・ダイエットなどに合ういろんなサービスがあります。 当サイトでは、それを比較してランキング形式に！ あなたに合う宅配食事のガイドブックになれば幸いです。