タンパク質

• 2022年6月16日
• 2024年5月22日

タンパク質制限の重要性｜恐ろしい腎臓病という疾患（最悪は透析）に注意！

にぎりん 腎臓が悪くなる（腎機能の低下）と人工透析が必要になって、週3回、1回4時間は通い詰めになるんだ。糖尿病や高血圧も関係するから糖質や塩分量にも注意しないと?   最近は、タンパク質がブームになっていて、食事の選択肢も多く（外食・配達・惣菜）便利な世の中になりました。 ただ、それが結 […]

• 2022年6月15日

タンパク質を多く摂れる料理は？筋トレに欠かせない食事

コンビニ等にもあふれる高たんぱくブーム｜食事の摂取基準は注意！ スーパーやコンビニ、レストランなどでも高たんぱくな料理がブームになっていて、今やどんなお店へ行ってもメニューが様々ありますよね。 筋肉を構成するたんぱく質は身体に必須の栄養素ですし、適量を守れば健康面においてもさまざまな活躍をしてくれる […]

• 2020年9月14日
• 2024年5月22日

タンパク質◎な冷凍弁当(惣菜)が便利｜作り置きよりラクな理由３つ

栄養バランスの良い食事を届けてくれる『宅食』。 高齢者（介護）・一人暮らし・妊婦さん・ダイエットなどに合ういろんなサービスがあります。 当サイトでは、それを比較してランキング形式に！ あなたに合う宅配食事のガイドブックになれば幸いです。