栄養

• 2022年6月10日
• 2023年11月11日

一人暮らしの食事でコスパ抜群の栄養食材10選｜これだけは食べとけ

「さすがに毎日ラーメンは不健康でコスパが悪いし…」   一人暮らしだと、何かと食事も食費も気になりますよね。 自炊の手間もあるかもしれませんが、何より食費のかかり具合はハンパじゃありません。   外食に行けば1食でも軽く1000円近くになりますし、値上げの影響でなおさら食費がかさ […]